digitale gidsen
E-books over leven met chronische aandoeningen, pijn en onzichtbare beperkingen
Op deze pagina vindt u digitale gidsen van Nick Straatman — auteur en ervaringsdeskundige op het gebied van leven met Spina Bifida, Tethered Cord, chronische pijn, PTSS en wisselende belastbaarheid.
De digitale gidsen zijn geschreven voor mensen die zelf leven met chronische klachten of onzichtbare beperkingen, maar ook voor naasten en zorgverleners die beter willen begrijpen wat dit in het dagelijks leven betekent.
De onderwerpen variëren van begrijpelijke medische uitleg tot thema’s als verlies, identiteit, overbelasting, pijn, voortdurende alertheid en leven met een lichaam dat niet altijd voorspelbaar is.
Alle digitale gidsen zijn gebaseerd op persoonlijke ervaring, gecombineerd met verdieping in de lichamelijke, neurologische en emotionele impact van langdurige klachten.
Geen snelle oplossingen of simplificaties, maar eerlijke uitleg, herkenning en verdieping voor mensen die zoeken naar begrip en houvast.
Bestellen kan eenvoudig via:
contact@nickstraatman.nl
Vermeld in uw e-mail welk digitale gids of welke bundel u wilt bestellen. Na betaling via bankoverschrijving ontvangt u de digitale gids(en) als PDF-bestand per e-mail.
Het Grote Tethered Cord Handboek (Van patiënt tot arts)
Het Grote Tethered Cord Handboek
Van patiënt tot arts
Tethered Cord is meer dan een medische term of een afwijking op een scan.
Het is leven met zenuwpijn, vermoeidheid, functieverlies, overbelasting en een lichaam dat steeds minder voorspelbaar kan worden.
Dit handboek is geschreven vanuit zowel ervaring als verdieping. Niet alleen over de medische kant van Tethered Cord, maar vooral over de dagelijkse realiteit die vaak moeilijk zichtbaar is voor de buitenwereld.
Over:
• chronische zenuwpijn
• wisselende belastbaarheid
• neurologische klachten
• vermoeidheid die niet herstelt
• onzekerheid over achteruitgang
• en het voortdurende aanpassen aan een lichaam dat anders reageert dan verwacht
Geschreven voor mensen met Tethered Cord, hun naasten en zorgverleners die verder willen kijken dan alleen scans, protocollen en meetwaarden.
Geen zwaar medisch jargon.
Geen loze positiviteit.
Maar een eerlijke en begrijpelijke gids over leven met een aandoening die vaak onderschat wordt.
Prijs: €12,95
Leven met een onbetrouwbaar lichaam.
Leven met een onbetrouwbaar lichaam
Dag tot dag omgaan met wisselende belastbaarheid
Wat als je lichaam geen duidelijke signalen meer geeft?
Wat als goede dagen verraderlijk zijn, en grenzen pas zichtbaar worden wanneer het al te laat is?
Dit e-book gaat over leven met een lichaam dat niet voorspelbaar is. Over wisselende belastbaarheid, vertraagde terugslag, uitputting die niet altijd logisch voelt en de voortdurende afweging tussen willen en kunnen.
Het doorbreekt hardnekkige misverstanden over grenzen, plannen en herstel, en laat zien waarom overbelasting niet altijd te voorkomen is, zelfs niet wanneer je goed probeert te luisteren naar je lichaam.
Geschreven voor mensen die leven met chronische klachten, wisselende belastbaarheid of een lichaam dat anders reageert dan verwacht.
Een herkenbaar en verdiepend boek over aanpassen zonder jezelf kwijt te raken.
Prijs: €4,99
Het Pijnlogboek
Begrip, herkenning en draagkracht voor elke dag
Chronische pijn laat zich niet vangen in één moment.
Dit pijnlogboek helpt om overzicht te krijgen zonder de illusie dat alles controleerbaar moet zijn.
Geen streng schema.
Geen oordeel.
Maar ruimte om ervaringen vast te leggen, patronen te herkennen en beter te begrijpen hoe jouw lichaam reageert op belasting, prikkels en herstel.
Het logboek helpt bij:
• het herkennen van terugkerende patronen
• inzicht krijgen in overbelasting en herstel
• het voorbereiden van gesprekken met zorgverleners
• en het ontwikkelen van meer mildheid naar jezelf
Geschikt voor mensen die leven met chronische pijn, zenuwpijn, neurologische klachten of langdurige overbelasting.
Een praktisch en ondersteunend hulpmiddel voor meer inzicht, begrip en rust.
Prijs: €9,95
Spina Bifida – Een uitgebreide gids
Spina Bifida is meer dan alleen “een open ruggetje”.
Het is een complexe aangeboren aandoening die invloed kan hebben op het zenuwstelsel, bewegen, energie, pijn, gevoel en dagelijks functioneren, vaak een leven lang.
Dit e-book biedt een toegankelijke en uitgebreide uitleg over de verschillende vormen van Spina Bifida, inclusief een verdiepende uitleg over Spina Bifida Occulta en Tethered Cord.
Het combineert medische kennis met ervaringsdeskundigheid en legt niet alleen uit wat Spina Bifida is, maar vooral wat het betekent om ermee te leven.
Geschreven voor:
• mensen met Spina Bifida
• ouders en naasten
• zorgverleners
• en iedereen die deze aandoening beter wil begrijpen
Een heldere en menselijke gids over een aandoening die vaak te eenvoudig wordt uitgelegd.
Prijs: €12,95
Altijd alert
Leven met een lichaam dat nooit helemaal uitgaat
Leven met een lichaam dat nooit echt rust
Altijd alert zijn is geen keuze, maar een noodzaak wanneer je lichaam onvoorspelbaar reageert.
Deze digitale gids beschrijft wat het betekent om voortdurend te moeten afstemmen, vooruit te denken en risico’s af te wegen, zelfs op rustige dagen.
Over:
• een zenuwstelsel dat altijd “aan” staat
• voortdurende waakzaamheid
• uitputting die niet verdwijnt door rust
• prikkelgevoeligheid
• en leven met een lichaam dat veiligheid niet vanzelfsprekend meer voelt
Altijd alert geeft woorden aan een leven waarin ontspanning nooit volledig vanzelfsprekend is. Het laat zien hoeveel mentale en lichamelijke energie deze voortdurende waakstand kost, en waarom dit geen zwakte is maar een vorm van overleven.
Geschreven voor mensen met chronische pijn, neurologische aandoeningen, langdurige overbelasting of wisselende belastbaarheid — én voor naasten en zorgverleners die beter willen begrijpen wat hierachter schuilgaat.
Prijs: €6,99
Wie ben ik nog?
Leven met verlies zonder afscheid
Chronische aandoeningen brengen verlies met zich mee dat zelden volledig wordt erkend.
Verlies van energie.
Van vanzelfsprekendheid.
Van toekomstbeelden.
Van delen van jezelf die ooit vertrouwd waren.
Deze digitale gids gaat over rouw zonder duidelijk afscheid. Over boosheid, schaamte, schuld en de verwarring die ontstaat wanneer je lichaam verandert, maar de wereld verwacht dat je gewoon doorgaat.
Geen oplossingen.
Geen positiviteitsdruk.
Maar erkenning voor wat vaak verborgen blijft.
Geschreven voor iedereen die zichzelf onderweg deels is kwijtgeraakt en zoekt naar woorden voor verlies dat moeilijk uit te leggen is.
Prijs: €4,99
Leven met PTSS
Inzicht, herstel en hoop na trauma
PTSS zit niet alleen in herinneringen.
Het leeft in het lichaam, het zenuwstelsel en het dagelijks functioneren.
Deze uitgebreide gids biedt inzicht in trauma en de gevolgen ervan op denken, voelen, relaties, veiligheid en lichamelijke spanning.
Onderwerpen zoals:
• hyperalertheid
• triggers en herbelevingen
• schaamte en zelfverwijt
• relaties en gezinsleven
• behandeling en herstel
• en leven met een zenuwstelsel dat voortdurend op scherp staat
worden op een begrijpelijke en menselijke manier uitgelegd.
Geschreven vanuit ervaringsdeskundigheid, zonder sensatie of simplificatie.
Voor mensen met PTSS, hun naasten en hulpverleners die verder willen kijken dan alleen protocollen en diagnoses.
Prijs: €12,95
Gebruik & voorwaarden (particulier)
Gebruik van de edigitale gidsen.
De digitale gidsen zijn bedoeld voor persoonlijk gebruik.
U mag de digitale gidsen voor uzelf lezen, bewaren en opnieuw gebruiken wanneer u daar behoefte aan heeft. Het is daarnaast vanzelfsprekend toegestaan om de inhoud samen met een partner, naaste of familielid te lezen ter ondersteuning van begrip en gesprek.
De digitale gidsen mogen niet worden doorgestuurd, gekopieerd, openbaar gedeeld of verspreid binnen groepen, organisaties of commerciële omgevingen zonder voorafgaande toestemming.
Wilt u een digitale gids gebruiken binnen een organisatie, praktijk, lotgenotengroep, onderwijsomgeving of zorginstelling? Neem dan vooraf contact op via: